數數手指，在英國生活了兩年半，經歷了與另一半從拍拖到結婚，由工作假期簽證到獲批BNO Visa，然後兩個人決心留在英國從零開始，落地生根，當中經過了很多不同的心態轉變，兩個人之間的相處、溝通、情緒管理、生活細節的磨合，很多生活上的大小事情都在不斷地學習中，有笑有淚是必然的，慶幸的是我們兩個來到英國之後，遇到的工作都算是順利，身邊的朋友、同事都十分好，在各方面幫助了我們很多，令我們很容易投入英國的新生活，回想起來，這兩年半快樂和開心的回憶真的累積滿滿！
我懷孕了！
兩個人婚後生活了一陣子，當然會不時討論和幻想，如果將來擁有自己的孩子，我們打造的家會是怎樣的呢？然而說說笑笑地，在2021年5月底，我懷孕了！發現懷孕的時候，我們倆是一起在廁所等待，一起見證結果的，得知了小生命已經降臨，兩個人真的是「噗」一聲笑了出來，因為我們都沒有預計到小生命那麼快就來了，算是一擊即中吧，真的有點不敢相信又滿心驚喜，但很快我們就接受了這個事實，計劃下一步了。
當時我老公幫我在Boots買了三款不同的驗孕棒，一款是Boots的驗孕試紙、一款是Clearblue的普通驗孕棒、另一款是Clearblue的電子驗孕棒，連續兩天的早上尿尿後，用它們都獲得了陽性結果，才肯定自己懷孕了！
在英國發現自己懷孕了，第一件事情當然要放鬆心情，不要太緊張，電子驗孕棒最多只能顯示你已經是懷孕3個星期以上，實際多久是不知道的，而當時我的身體亦沒有什麼不適，不覺得特別疲憊或胃口變差，一切如常。
懷孕後第二件事情就是打電話通知GP了，在英國登記GP即是家庭醫生是很重要的，雖然大家都知道一般小病，例如發燒、流鼻水、喉嚨痛等，本地人普遍是不會去看醫生的，因為快則要等兩星期，慢則要等一個月，多數自己休息和食成藥就算了，但一些需要長期跟進的疾病和身體檢查等，全部都要透過GP才能把你轉介到NHS公立醫院或專科的。
我得知自己懷孕後的第二日，就打電話通知GP，預約好Appointment，由於Covid的關係，大部分GP不開門診的，多數Face-To-Face Appointment都轉為Phone Appointment，所以預約了兩天後，GP就打電話給我應診了。與GP的電話只是短短幾分鐘，主要告訴他我發現自己懷孕了，然後他就簡單問了幾個問題，例如上一次月經來的日子、身體有否不適等等，叫我好好享受之後的Pregnancy journey，GP亦告訴我接下來他會寫信把我轉介到最近我家的NHS公立醫院，由醫院婦產科直接跟進。
還記得通知完GP之後的一兩個星期，身體便開始有少許孕初期的不適，胃口開始不好，嗅覺都突然變了，聞到某些肉類和洗髮精都會想反胃，還好沒有真正的孕吐，工作和日常生活幸好都不受影響，睡眠質素也如常。剛好當時老公家中突然有急事要回香港幾個月，自己就硬著頭皮面對接下來的新挑戰，孕初期可說是自己獨自面對的。
不久之後，我就收到了來自GP的轉介信和公立醫院的電話，預約好第一次產檢見Midwife即助產士的日子和時間，還有頭一次去醫院照超聲波的日子和時間。在英國，每一個孕婦都會有Midwife由頭到尾跟進你的狀況，她們多數是一Team人的，所以每次去產檢，都有可能是不同Midwife見你的。基本上NHS規定每個孕婦至少有十次產檢和兩次照超聲波的機會，通常安排在Week 12和Week 20，而根據不同孕婦的情況和家族史，例如我的家族是有糖尿病史的，Midwife亦幫我安排了Week 36照第三次超聲波，如果你是第二胎或以上的孕婦，產檢次數可能會更少。
第一次產檢 Week 10
我的第一次產檢是在Week 10，去的並不是被轉介的醫院，而是去醫院屬下一間Medical Centre與Midwife見面，首次見Midwife，她就幫我量體重、度高、量血壓、驗尿，還有問了一大堆我和我另一半的家族病史，這個時候要提醒各位懷孕媽媽，要溫習定一些基本的英文醫學和疾病名詞，即使我聽懂了七至八成，但有一些疾病名詞我是真的未聽過，需要Midwife解釋再用猜的，就要花上更多時間了。Midwife其中一題亦有問到你是否需要翻譯員，如果對英文比較沒信心的孕婦，在這時候就要向Midwife提出了，以免之後生產時發生溝通障礙。
另外，當天Midwife都有問我想不想參加一些由NHS提供的免費Parenting Lessons，總共有四個主題，包括Reduce Anxiety（減輕焦慮）、 Breastfeeding（母乳餵哺）、Induction of Labour（引產）、Preparation of Labour（分娩準備），你可以選擇四堂都上，或者只選擇一兩堂感興趣的報名，但對生小孩零經驗又零知識的我，當然四堂都報名了，反正之後也發現是用Zoom在家上堂的，不用外出更加輕鬆！
首次產檢Midwife幫我在系統建立好一個Profile後，亦把很多資料交到我手上，包括Week 28和Week 34的抽血單、24/7 Advice Line熱線電話、幫我登記好手機App查看往後所有的產檢日期和時間、提醒我要開始食Folic Acid葉酸和維他命D等等，完成第一次產檢就差不多一小時，但Midwife的態度很友善，為我的第一次產檢留下了好好的印象。
Midwife當天亦通知我，隔天要自己去醫院進行Week 10的第一次基本抽血，檢查我的血型、紅血球、白血球、血小板等是否正常，還記得那天去醫院，負責抽血的護士抽少了我一管血，害我的左右手都被抽了一次，雖然那位護士不停跟我說不好意思，但心裡萬分無奈，心想難道英國醫院的人做事也是貫徹英國人的作風，做一半漏一半的嗎？！
第一次照超聲波 Week 11
到了Week 11又第5天，我便正式去醫院照了第一次超聲波，心情當然既興奮又緊張，因為這將會是第一次見到BB！首次到達醫院，我先到Women's Health Antenatal Care即婦產科登記，在Reception主要對姓名、出生日期、地址和手機號碼，是不需要出示任何身份證明的，登記好就可以在Waiting room等待叫名。當天遇見的又是一位很友善的超聲波師，我躺上床後，她就把暖暖的Gel搽在我的肚皮上，不到十秒已經見到BB的模樣了，那種感覺真的很不真實，因為我的身體還沒有任何感覺，但原來小生命早已悄悄在肚子裡長成人形了，見到BB的一刻，才真正覺得自己懷孕了！
超聲波師很仔細為我檢查，包括檢查胎兒是否正確在子宮內受孕、檢查胎兒的數目、胎兒的長度、心跳，以及估計患上唐氏綜合症的機會率等，幸好BB一切正常，透過第一次超聲波，超聲波師亦會重新計算出準確的預產期日子，讓你更加放心，整個過程大概二十分鐘左右就完成了，完成後亦會給你一份超聲波報告！
最後，如果想要BB的超聲波相，是需要在登記時在Reception購買的，£5/張，最多買三張，這亦是唯一要在NHS公立醫院付錢的東西，因為所有英國懷孕的婦女，由產檢到生產、拎藥或者睇牙，在NHS公立醫院、診所、藥房都是全免費的，以我經驗，超聲波師每次都很大方地額外送多一張相給我，真的很窩心！當然我有些在英國懷孕的朋友，都有考慮自己再去私家醫院做檢查，價錢亦有所不同，為自己求個安心，也是自己的個人選擇。
我的孕初期First Trimester，Week 1至Week 12就這樣驚驚喜喜、安然無恙地渡過了，慶幸身體沒有太大不適，而下次產檢就要等到Week 16了，請期待下篇孕中期的分享吧！我這個懷孕消息，亦等到過了三個多月後，才跟家人說的，去到孕後期才正式告訴朋友們，大家都替我很開心，收到很多溫暖的祝福！